芭乐、苏青江番石榴：不推荐，因为吃了反而会便秘。
在足球培训中，联合牢中攻防意识的培养是教学的重要内容，联合牢中无论是教练，还是学员，都要充分尊重足球运动的客观规律，通过科学的教学、训练和比赛等活动，引导学员掌握较高的足球防守战术、防守技术等方面的意识和能力，促进他们足球水平的进一步提升。乐动体育认为，报道这就是攻防意识训练所带来的改变。
大家齐心协力，海站华水打进了不少好球。下半场，①｜教练对球员位置进行了调整，前锋改打后卫，后卫则成为前锋。比赛中，源筑障孩子们很好地领会了教练的意图，非常注重和队友之间的配合。
上半场，塔生态屏教练按照正常比赛方式排兵布阵，学员们按照前锋、中场和后卫的位置各司其职。这种训练方式的意图非常明显，苏青江那就是鼓励孩子们换位思考比赛，进一步强化自己的攻防意识。
之后的比赛，联合牢中孩子们依然打得非常有章法，在激烈的比赛过程中嗨到了极点。
乐动体育此次训练赛的目的很明确，报道就是通过实战演练训练让学员意识到攻防转换的重要性，帮助他们提高这一技能。雪车集训队领队孙帆表示：海站华水北京冬奥会后，海站华水我们能看到中国雪车队整体状态在稳步前进，通过‘十四冬的备战和比赛，相信能在这个赛季上取得更好的成绩。
怀明明和王璇是北京冬奥会时的老搭档，①｜当时她们以4分08秒26排在第十一位。主要是她（怀明明）的滑行技术比冬奥会时成熟了很多，源筑障所以我对我们俩非常有信心。
再加上刚刚夺得铜牌的男子四人雪车项目，塔生态屏中国雪车队在男子、女子项目上双双取得突破。此次十四冬比赛，苏青江两人四轮总成绩为4分05秒91，比冬奥会时有明显提高。
